Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat

Namn, detta är din träningsvecka struktur med målet att:

Burn Fat & Get Toned

Ambitionsnivå:
Medium
Ambitionsnivå:
Hög
Måndag
Tisdag
Vila
Vila
Onsdag
Torsdag
Vila
Vila
Fredag
Vila
Lördag
Vila
Vila
Söndag
Vila
Vila