Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?

Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.

Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Member Access
Tränings Nivå:
Mellan
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Upper Body Pull
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
nivå:
Mellan
Member Access
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Upper Body Pull
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 35% Övre rygg
  • 27% Biceps
  • 23% Baksida axlar
  • 15% Mage / Bål
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat
Workout #303
Om Summit Calisthenics

Summit Calisthenics erbjuder styrketräningspass med egen kroppsvikt som motstånd för alla nivåer, nybörjare-avancerad.

Följ oss
Information
Om ossSupportSekretesspolicy
Copyright © Summit Calisthenics | All träning som utförs enligt vår guidning sker på egen risk