Träna #309 | Helkropps | Bränn fett & få tonad

Tillbaka till alla träningspass

Member Access

Tränings Nivå:

Mellan

Tränings kroppsdel:

Kroppsdel:

Full Body

Tränings Mål:

Mål:

Burn Fat & Get Toned

Träningspassets struktur:

Struktur:

Cirkel

Varaktighet:

15-45

Minuter

nivå:

Mellan

Member Access

15-45

Minuter

Mål:

Burn Fat & Get Toned

Typ:

Full Body

Struktur:

Cirkel

Muskelaktivering:

25% Lår
20% Sätesmuskler
17% Bröst / Triceps / Framsida axlar
17% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
11% Vader
10% Baksida lår

Utrustning som behövs:

Ingen utrustning behövs för detta träningspass.

Workout #309