Tillbaka till alla träningspass
Member Access
Tränings Nivå:
Avancerad
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Upper Body Pull
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
45+
Minuter
nivå:
Avancerad
Member Access
Ikon för Varaktighet
45+
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Upper Body Pull
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 32% Övre rygg
  • 29% Mage / Bål
  • 21% Baksida axlar
  • 18% Biceps
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat