Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?
Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.
Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Om oss
Kebne utegym
Program
Träna!
Träningspass
Övningar
Gratis
Registrera dig
Logga in
Min profil
English
Svenska
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Gratis
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Upper Body Push
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
15-45
Minuter
nivå:
Novis
Gratis
15-45
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Upper Body Push
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
50%
Bröst / Framsida axlar / Triceps
50%
Mage
Utrustning som behövs:
Workout Mat
Resistance Band
Workout #101
