Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Upper Body Push
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Novis
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Tränings kroppsdel:
Upper Body Push
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 50% Bröst / Framsida axlar / Triceps
  • 50% Mage
Utrustning som behövs:
Workout Mat
Resistance Band