Tillbaka till alla träningspass
Gratis
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Upper Body Push
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
nivå:
Novis
Gratis
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Upper Body Push
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 75% Bröst / Framsida axlar / Triceps
  • 25% Mage
Utrustning som behövs:
Workout Mat