Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?
Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.
Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Om oss
Kebne utegym
Program
Träna!
Träningspass
Övningar
Gratis
Registrera dig
Logga in
Min profil
English
Svenska
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Gratis
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Full Upper Body
Tränings Mål:
Mål:
Be Athletic & Fit
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
15-45
Minuter
nivå:
Novis
Gratis
15-45
Minuter
Mål:
Be Athletic & Fit
Typ:
Full Upper Body
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
40%
Bröst / Framsida axlar / Triceps
40%
Mage / Bål
20%
Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat
Workout #105
