Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Full Upper Body
Tränings Mål:
Be Athletic & Fit
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Novis
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Be Athletic & Fit
Tränings kroppsdel:
Full Upper Body
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 40% Bröst / Framsida axlar / Triceps
  • 40% Mage / Bål
  • 20% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat