Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?
Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.
Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Om oss
Kebne utegym
Program
Träna!
Träningspass
Övningar
Gratis
Registrera dig
Logga in
Min profil
English
Svenska
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Gratis
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Lower Body
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
15-45
Minuter
nivå:
Novis
Gratis
15-45
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Lower Body
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
30%
Lår
30%
Sätesmuskler
25%
Baksida lås
15%
Vader
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs för detta träningspass.
Workout #107
