Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Full Body
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Varaktighet:
10-15 minuter
Träningspassets struktur:
Cirkel
Tränings Nivå:
Novis
Varaktighet:
10-15 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Tränings kroppsdel:
Full Body
Träningspassets struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 28% Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 21% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 21% Mage / Bål
  • 21% Framsida lår
  • 9% Sätesmuskler
Utrustning som behövs:
Resistance Band