Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Nybörjare
Tränings kroppsdel:
Upper Body Pull
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Nybörjare
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Tränings kroppsdel:
Upper Body Pull
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 55% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 45% Mage / Bål
Utrustning som behövs:
Resistance Band