Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Nybörjare
Tränings kroppsdel:
Full Body
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Cirkel
Tränings Nivå:
Nybörjare
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Tränings kroppsdel:
Full Body
Träningspassets struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 21% Lår
  • 16% Baksida lår
  • 16% Sätesmuskler
  • 16% Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 16% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 10% Vader
  • 5% Mage / Bål
Utrustning som behövs:
Workout Mat