Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Nybörjare
Tränings kroppsdel:
Full Body
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Cirkel
Tränings Nivå:
Nybörjare
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Tränings kroppsdel:
Full Body
Träningspassets struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 25% Lår
  • 21% Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 13% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 13% Mage / Bål
  • 12% Sätesmuskler
  • 8% Baksida lår
  • 8% Vader
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs i detta träningspass!