Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Mellan
Tränings kroppsdel:
Upper Body Push
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Varaktighet:
45+ minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Mellan
Varaktighet:
45+ minuter
Minuter
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Tränings kroppsdel:
Upper Body Push
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 28% Triceps
  • 28% Mage / Bål
  • 24% Framsida axlar
  • 20% Bröst
Utrustning som behövs:
Workout Mat