Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Mellan
Tränings kroppsdel:
Upper Body Pull
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Mellan
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Tränings kroppsdel:
Upper Body Pull
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 35% Övre rygg
  • 27% Biceps
  • 23% Baksida axlar
  • 15% Mage / Bål
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat