Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Mellan
Tränings kroppsdel:
Full Upper Body
Tränings Mål:
Be Athletic & Fit
Varaktighet:
45+ minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Mellan
Varaktighet:
45+ minuter
Minuter
Tränings Mål:
Be Athletic & Fit
Tränings kroppsdel:
Full Upper Body
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 33% Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 33% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 33% Mage / Bål
Utrustning som behövs:
Resistance Band