Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Mellan
Tränings kroppsdel:
Full Body
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Cirkel
Tränings Nivå:
Mellan
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Burn Fat & Get Toned
Tränings kroppsdel:
Full Body
Träningspassets struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 25% Lår
  • 20% Sätesmuskler
  • 17% Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 17% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 11% Vader
  • 10% Baksida lår
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs i detta träningspass!