Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Avancerad
Tränings kroppsdel:
Upper Body Push
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Varaktighet:
45+ minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Avancerad
Varaktighet:
45+ minuter
Minuter
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Tränings kroppsdel:
Upper Body Push
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 31% Triceps
  • 29% Mage / Bål
  • 24% Framsida axlar
  • 16% Bröst
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs i detta träningspass!