Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Avancerad
Tränings kroppsdel:
Upper Body Pull
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Varaktighet:
45+ minuter
Träningspassets struktur:
Klassisk
Tränings Nivå:
Avancerad
Varaktighet:
45+ minuter
Minuter
Tränings Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Tränings kroppsdel:
Upper Body Pull
Träningspassets struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 32% Övre rygg
  • 29% Mage / Bål
  • 21% Baksida axlar
  • 18% Biceps
Utrustning som behövs:
Workout Mat
Resistance Band