Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?

Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.

Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Member Access
Tränings Nivå:
Nybörjare
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Upper Body Push
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
nivå:
Nybörjare
Member Access
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Upper Body Push
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
  • 42% Mage / Bål
  • 28% Triceps
  • 21% Framsida axlar
  • 9% Bröst
Utrustning som behövs:
Workout Mat
Workout #202
Om Summit Calisthenics

Summit Calisthenics erbjuder styrketräningspass med egen kroppsvikt som motstånd för alla nivåer, nybörjare-avancerad.

Följ oss
Information
Om ossSupportSekretesspolicy
Copyright © Summit Calisthenics | All träning som utförs enligt vår guidning sker på egen risk