Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?

Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.

Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Member Access
Tränings Nivå:
Nybörjare
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Full Upper Body
Tränings Mål:
Mål:
Be Athletic & Fit
Träningspassets struktur:
Struktur:
Cirkel
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
nivå:
Nybörjare
Member Access
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
Mål:
Be Athletic & Fit
Typ:
Full Upper Body
Struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 40 % Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 40 % Mage / Bål
  • 20 % Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat
Workout #206
Om Summit Calisthenics

Summit Calisthenics erbjuder styrketräningspass med egen kroppsvikt som motstånd för alla nivåer, nybörjare-avancerad.

Följ oss
Information
Om ossSupportSekretesspolicy
Copyright © Summit Calisthenics | All träning som utförs enligt vår guidning sker på egen risk