Tillbaka till alla träningspass
Member Access
Tränings Nivå:
Nybörjare
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Full Body
Tränings Mål:
Mål:
Burn Fat & Get Toned
Träningspassets struktur:
Struktur:
Cirkel
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
nivå:
Nybörjare
Member Access
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
Mål:
Burn Fat & Get Toned
Typ:
Full Body
Struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 25% Lår
  • 21% Bröst / Triceps / Framsida axlar
  • 13% Övre rygg / Biceps / Baksida axlar
  • 13% Mage / Bål
  • 12% Sätesmuskler
  • 8% Baksida lår
  • 8% Vader
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs för detta träningspass.