Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?
Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.
Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Om oss
Kebne utegym
Program
Träna!
Träningspass
Övningar
Gratis
Registrera dig
Logga in
Min profil
English
Svenska
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Member Access
Tränings Nivå:
Mellan
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Lower Body
Tränings Mål:
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Träningspassets struktur:
Struktur:
Klassisk
Varaktighet:
45+
Minuter
nivå:
Mellan
Member Access
45+
Minuter
Mål:
Build Mass & Explosive Strength
Typ:
Lower Body
Struktur:
Klassisk
Muskelaktivering:
28%
Lår
28%
Sätesmuskler
28%
Baksida lår
11%
Vader
5%
Mage / Bål
Utrustning som behövs:
Resistance Band
Workout Mat
Workout #307
