Stäng
Har du ett tekniskt problem och behöver hjälp?

Beskriv ditt problem så vi hjälper vi dig så snart som möjligt.

Tack för ditt meddelande! Du hör av från oss snart.
Oj! Något gick fel när du skickarde formuläret.
Tillbaka till träningspass
Tillbaka till alla träningspass
Gratis
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Kroppsdel:
Lower Body
Tränings Mål:
Mål:
Be Athletic & Fit
Träningspassets struktur:
Struktur:
Cirkel
Varaktighet:
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
nivå:
Novis
Gratis
Ikon för Varaktighet
15-45
Minuter
Mål:
Be Athletic & Fit
Typ:
Lower Body
Struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 40% Lår
  • 20% Baksida lår
  • 20% Sätesmuskler
  • 20% Vader
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs för detta träningspass.
Workout #108
Om Summit Calisthenics

Summit Calisthenics erbjuder styrketräningspass med egen kroppsvikt som motstånd för alla nivåer, nybörjare-avancerad.

Följ oss
Information
Om ossSupportSekretesspolicy
Copyright © Summit Calisthenics | All träning som utförs enligt vår guidning sker på egen risk