Hitta annat träningspass
Tränings Nivå:
Novis
Tränings kroppsdel:
Lower Body
Tränings Mål:
Be Athletic & Fit
Varaktighet:
15-45 minuter
Träningspassets struktur:
Cirkel
Tränings Nivå:
Novis
Varaktighet:
15-45 minuter
Minuter
Tränings Mål:
Be Athletic & Fit
Tränings kroppsdel:
Lower Body
Träningspassets struktur:
Cirkel
Muskelaktivering:
  • 40% Lår
  • 20% Baksida lår
  • 20% Sätesmuskler
  • 20% Vader
Utrustning som behövs:
Ingen utrustning behövs i detta träningspass!